How to increase breast milk

In some cases, the mother may not produce enough breast milk to satisfy her baby's insatiable appetite. The key to solving this little problem is to stimulate the chest.

The longer the baby suckles, the more milk produced by the breast will be important. Tranquility and serenity are also factors that promote the production of breast milk.

According to the experts, there are few real deficiencies in the production of breast milk, and in most cases the concern of mothers is not well founded. Before you panic and think that you are not producing enough milk, check that your baby is full and gets the amount of milk he needs.

Why do I make little breast milk?

The causes are usually too weak stimulation of the chest that can be generated by discomfort or pain caused during breastfeeding. This moment of complicity with your baby is then transformed into a moment of pain, the breastfeeding phases are less numerous and, not being sufficiently stimulated, the breast reduces its production of breast milk.

On the other hand, psychological or physical disturbances of the mother due to stress, fatigue or depression (the famous baby-blues) can also be a cause of decreased breast milk.

It is also possible that mother's production of mother's milk is perfectly correct and in sufficient quantity, but that the baby does not take the breast effectively and therefore can not suck the quantity of milk. which he needs. In this case, the key factor of improvement is obviously to help the infant to take the breast correctly, for example by calling a midwife who will guide you in the best way to position your baby and your breast so to allow him to have breastfeeding in the best conditions.

How to produce more breast milk?

If, despite everything, you produce insufficient breast milk for your little wolverine, here is a list of tips that can help you a lot:

- Stimulate your breast: the baby's sucking is the best way to produce more milk. You can also use a breast pump to "motivate" your breast to produce more breast milk.

- Feed your baby whenever he needs it, no matter the time or the frequency. If your baby wants his feed, it's because he feels the need, so please him. The more you feed it with breast milk, the more important your milk is. In contrast, if you alternate feedings with bottles of synthetic milk, you will reduce the stimulation of your breast, and therefore the milk produced.

- Look for the best position to give your baby breast. If you, your infant and you, well settled for this moment of feeding, it will be more enjoyable for both of you. When breastfeeding, slightly compress your breast to significantly increase the flow of breast milk. When you think that the flow of milk is now correct, continue then change your breast and repeat until your baby is full.

- Some plants contain similar properties to female estrogen and thus promote the production of breast milk. We can mention sesame seeds for example.

to learn more download for free

कुछ मामलों में, माँ अपने बच्चे के लालची भूख को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त मां के दूध का उत्पादन नहीं कर सकते हैं। इस छोटे से समस्या को हल करने के लिए महत्वपूर्ण छाती प्रोत्साहित करने के लिए है।

अब बच्चे suckles, और अधिक दूध स्तन द्वारा उत्पादित महत्वपूर्ण होगा। शांति और शांति भी कारक है कि मां के दूध के उत्पादन को बढ़ावा देने के कर रहे हैं।

विशेषज्ञों के मुताबिक, वहां मां के दूध के उत्पादन में कुछ वास्तविक कमियों कर रहे हैं, और ज्यादातर मामलों में माताओं की चिंता अच्छी तरह से स्थापित नहीं है। इससे पहले कि आप आतंक और लगता है कि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं दे रहे हैं, जाँच करें कि अपने बच्चे को भरा हुआ है और दूध की मात्रा वह जरूरत हो जाता है।

मैं छोटी मां के दूध क्यों कर सकता हूँ?

कारण आमतौर पर छाती कि असुविधा या स्तनपान के दौरान की वजह से दर्द से उत्पन्न किया जा सकता का बहुत कमजोर उत्तेजना है। अपने बच्चे के साथ मिलीभगत का यह क्षण तो दर्द का एक पल में तब्दील हो जाता, स्तनपान चरणों, कम कई और, पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं किया जा रहा है स्तन स्तन के दूध के उत्पादन को कम कर देता।

दूसरी ओर, तनाव, थकान या अवसाद (प्रसिद्ध बच्चे उदास) की वजह से मां की मानसिक या शारीरिक गड़बड़ी भी कमी आई मां के दूध का एक कारण हो सकता है।

यह भी संभव है कि मां के दूध की माँ का उत्पादन पूरी तरह से सही और पर्याप्त मात्रा में है, लेकिन बच्चे को प्रभावी रूप से स्तन नहीं ले करता है और इसलिए दूध की मात्रा चूसना नहीं कर सकते हैं। जो वह की जरूरत है। इस मामले में, सुधार के महत्वपूर्ण कारक एक दाई को फोन करके उदाहरण के लिए सही ढंग से स्तन लेने के लिए, शिशु मदद करने के लिए जो इतना उस में स्तनपान के लिए अनुमति देने के लिए अपने बच्चे को और अपने स्तन की स्थिति का सबसे अच्छा तरीका में मदद करेगा जाहिर है सबसे अच्छा स्थिति।

कैसे अधिक मां के दूध का उत्पादन करने के?

हैं, तो सब कुछ के बावजूद, आप अपने छोटे से वूल्वरिन के लिए अपर्याप्त मां के दूध का उत्पादन, यहाँ युक्तियाँ है कि आप एक बहुत मदद कर सकते हैं की एक सूची है:

- अपने स्तन को उत्तेजित: बच्चे की चूसने सबसे अच्छा तरीका है और अधिक दूध का उत्पादन होता है। तुम भी एक स्तन पंप का उपयोग अपने स्तन "प्रेरित" के लिए और अधिक मां के दूध का उत्पादन कर सकते हैं।

- जब भी वह यह की जरूरत है अपने बच्चे को फीड, कोई समय या आवृत्ति मायने रखते हैं। अपने बच्चे को अपने फ़ीड चाहता है, यह है क्योंकि वह जरूरत महसूस करता है, इसलिए उसे खुश। जितना अधिक आप को मां के दूध के साथ इसे फ़ीड, और अधिक महत्वपूर्ण अपना दूध है। इसके विपरीत, यदि आप सिंथेटिक दूध की बोतलों के साथ वैकल्पिक feedings के, आप अपने स्तन की उत्तेजना कम हो जाएगा, और इसलिए दूध का उत्पादन किया।

- सबसे अच्छा स्थान अपने बच्चे को स्तन देने के लिए के लिए देखो। यदि आप अपने शिशु और आप, अच्छी तरह से खिलाने की इस पल के लिए बस गए हैं, तो यह तुम दोनों के लिए और अधिक मनोरंजक हो जाएगा। जब स्तनपान, थोड़ा अपने स्तन काफी मां के दूध का प्रवाह बढ़ाने के सेक। जब आपको लगता है कि दूध के प्रवाह को अब सही है, तो आपके स्तन बदल सकते हैं और जब तक अपने बच्चे को भरा हुआ है दोहराने रहे हैं।

- कुछ पौधों महिला एस्ट्रोजन के समान गुण हो और इस तरह मां के दूध के उत्पादन को बढ़ावा देने के। हम उदाहरण के लिए तिल के बीज का उल्लेख कर सकते हैं।

मुक्त करने के लिए और अधिक जानने के लिए डाउनलोड